El Arte de la Meditación. Segunda Parte: Ejercicio prag-mágico de Meditación Contemplativa.

"La Siembra Comienza por Conocer la Semilla"

Elohim ∞8∞ Eleazar

          Bienvenid@s de nuevo a mi blog. En esta ocasión tengo el placer de compartiros una experiencia personal de un ejercicio de meditación contemplativa.

          ¿Cuál es mi intención con esto? Mi intención es dar a conocer a través de mi experiencia empírica y real, uno de los tipos de meditación que existen, con el objetivo de que ustedes conozcan de una manera más directa cuáles son los parámetros y procesos (físicos, mentales, emocionales, trascendentales) que se desarrollan en un ejercicio de meditación contemplativa.

         Como siempre, en primer lugar relataré qué hice simplemente, sin dar a conocer mis propias deducciones, que mostraré a posteriori, con el objetivo de que ustedes puedan elegir realizarlo primero sin consultar mis resultados para no crear así interferencias en su aprendizaje.

         Antes, por favor, me gustaría que leyeran este buen artículo introductorio que he encontrado por la red: http://www.sabiduria.com/articulos/meditacion.pdf, para que tengan una breve idea sobre el tipo de meditación que vamos a explicar.

          Nosotros no nos vamos a parar, al menos esta vez, en un tipo de meditación concentrativa que, como habréis leído en el artículo, son los que utilizan ejercicios de respiración, mantras, etc., y además son los más conocidos popularmente. Ejercicios que, personalmente por mi forma de ser, me han desesperado y entorpecido para lograr la práctica de la meditación, lo cual no quiere decir que no pueda llegar a ser efectivo para otras personas. De todas formas, no es algo que quiera pasar por alto y en otra ocasión postearé una variante alternativa de este tipo de meditación, concentrativa, que sí me funcionó.

          A continuación, vamos a pasar a relatar la meditación contemplativa, pero si todavía no está convencido de si quiere realizarla aún, puede entretenerse con éste artículo de divulgación científica donde se explora los beneficios de la meditación desde una perspectiva estrictamente médica: http://bvs.sld.cu/revistas/mgi/vol14_2_98/mgi10298.pdf

          Como bien hemos visto en el primer artículo, la meditación contemplativa consiste en un estado de atención en el tiempo presente. Pero antes de pasar al método, hay que buscar la motivación que nos lleve a usarlo. Por tanto, podemos comenzar por plantearnos una pregunta algo trascendental. En mi caso mi pregunta fue: (la dejaré oculta para no influir y que vosotros penséis vuestra propia pregunta) “¿Qué hay después de la muerte?”

          Ya tenemos nuestra pregunta así que el primer paso ya está dado. Lo próximo es mantenerse atento a todo lo que ocurre a nuestro alrededor. Simplemente contemplando, de forma pacífica, ya sea lo que estamos haciendo en ese momento, lo que alguien dice, los objetos que nos rodean, el sentir del aire, de la naturaleza, o de nuestro propio cuerpo, etc.

           Una consideración y un consejo: A veces no podemos acceder a nuestra Consciencia porque nuestra Mente nos lo impide. La Mente siempre está vagando hacia el pasado o hacia el futuro, por eso es importante que se centre en el presente de lo que le rodea. También puede estar intentando distraerle con asuntos triviales (lo cual es un instinto natural de protección, donde se manifiesta el miedo que tiene a verse privada del control que ejerce sobre nuestra Consciencia). En ese caso, ha uno de situarse como mero espectador de nuestra Mente, dejando que esta “hable” y “piense” todo lo que quiera, sin juzgarla, hasta que simplemente deje de “hablar”.

           Si a pesar de esto usted no se siente bien continuando con el ejercicio, es el momento de parar y hacer lo que su Mente le dicte qué tiene que hacer, e intente el ejercicio en otro momento cuando sus necesidades creadas no hagan a la Mente tener tanto control sobre usted.

           Si usted sin embargo está viendo cómo su Mente, aunque no esté callada del todo, está más calmada, y esto no le impide estar atento a su presente, puede continuar con el ejercicio.

          Si necesita una ayuda más intensa para hacerse con el control de su Consciencia frente a la Mente, puede invocar estas palabras: “yo soy el que SOY”, que tienen el poder de haber resonado a lo largo de los siglos y que ahuyenta las estructuras egóicas de la Mente frente al Ser de la Consciencia, dejando claro así que no somos nuestra mente (como narré en mi primer posteo sobre meditación), sino algo más supremo.

          Después de esto puede que haya comenzado a sentir alguna de esta serie de síntomas:

                   - Cosquilleo por la columna vertebral.

                   - Sensación de un suave calor interno.

                   - Emociones positivas.

                   - Aumento en las percepciones de los cinco sentidos.

                   - Sentimiento de armonía con todo lo que le rodea.

         Estos síntomas, y algunos más, están asociados a un estado del cerebro en el que hemos dejado de emitir ondas Beta, y hemos pasado a emitir ondas Alfa. Es decir, estamos accediendo a una frecuencia diferente de la realidad, como si sintonizáramos suavemente una radio o un canal de televisión en sintonía fina. Estamos accediendo así a nuevos canales, y sintonías que siempre pasábamos por alto, debido a su casi imperceptible frecuencia. Estamos por tanto asistiendo a una verdadera meditación.

         Es entonces, cuando en estos momentos que accedemos a la nueva frecuencia, nos llega una información mucho más sutil y profunda de las cosas. Y es así, como se crea un puente entre nuestra Consciencia del Ser y nuestra realidad, en el que las respuestas a nuestras preguntas surgen como de la nada a través de los símbolos que observamos a nuestro alrededor. Y es así porque en nuestra condición humana y limitada sólo podemos acceder a la información mediante un pensamiento simbólico, que luego representamos de forma convencional en función de nuestra base de conocimientos, así como las letras y los números son símbolos creados por el hombre para dar entendimiento a la realidad, así como las imágenes se hacen ideas que luego se hacen símbolos. Así es como traducimos a nuestro intelecto el lenguaje de lo eterno y así es como el Infinito del Todo accede a lo concreto del Uno.

          Una vez explicado todo esto, puedo pasar a relatar a posterior mi experiencia personal sin prejuicio de que esto influya en el aprendizaje, ya que se supone que si seguís leyendo hasta aquí es por vuestro explícito deseo, después de asegurarme que no os perjudicara en vuestras respuestas. Os cuento:

          Yo me senté frente a los árboles de mi jardín y empecé a meditar sobre esta pregunta: ¿Qué hay después de la muerte? No me vino respuesta inmediata alguna, aunque había sentido algo dentro de mí. Horas después, cuando ya no pensaba sobre el tema, me vino de súbito la respuesta, justo cuando las barreras de mi mente que hasta entonces habían bloqueado la entrada del espíritu ya estaban abiertas.

           En ese momento, cogí un papel y comencé a dibujar y escribir todo lo que me venía: Tomé una hoja en blanco y tracé una línea divisoria por la mitad. En la parte superior dibujé un árbol, con muchas ramas, flores y frutos maduros. En la parte inferior dibujé las raíces del árbol.

         Luego me dí cuenta de algo: Los árboles tienen una doble alimentación. En el cielo toman la luz del Sol y el aire. En la tierra toman con sus raíces el agua y los minerales. Entonces descubrí que se daban los cuatro elementos en él.

          Por otra parte, que tomen alimentos diferentes del cielo y de la tierra me hizo vislumbrar que el cielo siempre había sido el referente del “Padre” que todo lo crea y la tierra de la “Madre” que todo lo acoge en su seno. A continuación tomé de nuevo el papel y el lápiz y escribí:

          En la parte superior, junto a las ramas: Chispa divina. Seno paterno. Alimento: lumínico (Fuego) y Aire. Vida después de la vida física humana. Proceso: de lo finito pasamos a lo infinito para luego volver a pasar a lo finito. Envolviendo la palabra “infinito” en un círculo.

          En la parte inferior, junto a las raíces: Útero-seno materno. Alimento: Mineral (Tierra) y Químico (Agua). Vida física humana. Proceso: de lo infinito pasamos a la envoltura finita para luego volver al infinito. Envolviendo la palabra “finito” en un círculo.

          En la línea divisoria que separaba las dos partes puse la ley hermética: “Como es arriba es abajo y como es abajo es arriba”. Observando que las ramas de los árboles eran similares a las raíces del mismo, como si se mirara en un espejo, a modo de simetría.

          Aún me faltaba algo. Estaba reuniendo elementos, como el que reúne palabras para formar una frase. Dibujé un fruto que caía a la tierra, y junto al fruto dibujé debajo de la misma tierra una semilla que empezaba a germinar. En la distancia de ambos elementos escribí la palabra: Reencarnación.

          Ahora imagínese que usted mismo es ese árbol, que existen muchos árboles como usted, pero sólo existe una tierra para todos y un cielo para todos, que no son más que metáforas, al igual que todo lo que mencioné. Que al igual que se pueden escribir infinitas melodías a través de finitas notas musicales, o infinitos textos a través de finitas letras, no está en absoluto en contradicción lo finito con lo infinito, sino que se complementan, como el cielo y la tierra en este ciclo. De igual manera que en el principio todo era la primera materia (akasha) unida y se expandió (acto de amor) a través del big bang, el caos precede al cosmos (orden) y viceversa, donde la energía y por tanto toda la existencia tiende al proceso negentrópico-entrópico (cosmos-caos).

          “La energía ni se crea, ni se destruye: Se transforma”: Dice un principio físico. Del mismo modo, esto ocurre con la semilla representada, que vuelve otra vez al seno materno desde el lugar en el que partió en el seno paterno. Pero esto dice mucho más de lo que parece en un principio. A continuación de esta meditación, escribí esto:

           La mente es el mundo de la ilusión, como la sombra es la ilusión de las figuras iluminadas por la luz del Sol. Todo lo que es una ilusión es mutable porque no es verdadero. Como el universo del hombre es mental todo es susceptible de cambiar a su voluntad, por eso es posible la magia, la vida aquí es por tanto como un juego de niños, como las semillas que acaban de germinar. La Verdad en cambio es inmutable, está más allá de lo mental y la vida humana. El tiempo forma parte del universo mental y por tanto es otra ilusión, el tiempo no existe en la Verdad, donde se respira la experiencia de lo eterno.

          De tal forma se deduce que sólo en este universo mental es posible el cambio, el libre albedrío a voluntad. El mundo mutable es este y es la madre, y la semilla representa la germinación del padre en la madre, porque sólo en la madre es posible el cambio, la gestación y la transformación. Luego somos como niños, es decir, sin consciencia absoluta y por tanto potenciales creadores (semilla del padre) en el mundo donde es posible la creación (de la madre)  donde es posible el cambio. Justo así porque sólo a través de la búsqueda y la exploración natural de un niño se puede conseguir que el padre pueda SER en la madre, para luego regresar en el final del camino al origen del mismo (uróboros).

          Y esta fue mi meditación con respecto a esta pregunta y que yo os comparto. Evidentemente es algo personal, pero como todo cuando se comparte se expande como el polen vuela de flor en flor y puede ser tomado con vuestras propias manos para Ser o no, transformado o no.

         “Quien tenga oídos para oírlo, que oiga” 


         PD: La imagen de hoy es del árbol sefirótico de la kábala: El árbol prohibido del Edén.

         ¡Hasta la próxima!

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